คุณควรเปลี่ยนแปรงสีฟันบ่อยแค่ไหน?

ความถี่ในการเปลี่ยนที่แนะนำ

American Dental Association (ADA) แนะนำให้เปลี่ยนแปรงสีฟันทุกๆ 3-4 เดือน ขนแปรงงอ หลุดลุ่ย หรือซีดจางเป็นสัญญาณชัดเจนว่าถึงเวลาเปลี่ยนแปรงสีฟันแล้ว

เหตุใดการเปลี่ยนเป็นประจำจึงมีความสำคัญ

1.ลดพลังการทำความสะอาด

ผลการศึกษาพบว่าแปรงสีฟันที่สวมใส่มีประสิทธิภาพในการขจัดคราบจุลินทรีย์น้อยกว่า หลังจากผ่านไปประมาณ 3 เดือน แปรงสีฟันส่วนใหญ่จะสูญเสียประสิทธิภาพเนื่องจากขนแปรงสึกหรอ

2.สัญญาณการสึกหรอที่มองเห็นได้

มองหาขนแปรงงอ เปราะ หรือซีดจาง การออกแบบบางอย่าง เช่น แปรงสีฟันคลาสสิกที่มีหัวยาวเป็นพิเศษ- มาพร้อมกับขนแปรงสี-ที่ซีดจางเพื่อช่วยคุณติดตามการใช้งาน

3.ปกป้องสุขภาพช่องปากของคุณ

· ความเสี่ยงต่อโรคคราบพลัคและเหงือก: ขนแปรงหลุดลุ่ยไม่สามารถทำความสะอาดระหว่างฟันได้อย่างมีประสิทธิภาพ ทำให้เกิดการสะสมของคราบพลัคและโรคเหงือกอักเสบ

·ความเสียหายจากการแปรงฟันแรงเกินไป: การแปรงฟันมากเกินไปจะทำให้ทั้งขนแปรงของแปรงสีฟันและเคลือบฟันสึก เพื่อความสะอาดหมดจดรวมถึงลิ้นของคุณด้วย ให้เลือกแปรงสีฟันที่มีที่ขูดลิ้น

สัญญาณถึงเวลาเปลี่ยนแล้ว

·คุณใช้งานมานานกว่า 3–4 เดือน (แนวทางของ ADA)

·ทันทีหลังจากหายจากอาการป่วย

·เมื่อขนแปรงดูงอ หลุดลุ่ย หรือเปลี่ยนสี

·เมื่อฟันของคุณไม่รู้สึกเรียบเนียนอีกต่อไปหลังจากการแปรงฟัน

คำถามที่พบบ่อย

จะเกิดอะไรขึ้นถ้าคุณไม่เปลี่ยนแปรงสีฟัน?

หากคุณไม่เปลี่ยนแปรงสีฟันเป็นประจำ ขนแปรงที่สึกอาจไม่สามารถขจัดคราบจุลินทรีย์ได้อย่างมีประสิทธิภาพ เมื่อเวลาผ่านไป สิ่งนี้อาจเพิ่มความเสี่ยงต่อฟันผุ โรคเหงือก และกลิ่นปากได้ โดยทั่วไปทันตแพทย์แนะนำให้เปลี่ยนแปรงสีฟันทุกๆ 3-4 เดือนเพื่อรักษาสุขอนามัยในช่องปากอย่างเหมาะสม

การเปลี่ยนแปรงสีฟันเป็นประจำเป็นวิธีที่ง่ายที่สุดวิธีหนึ่งในการปกป้องสุขภาพช่องปากของคุณ การเปลี่ยนมาใช้แปรงสีฟันใหม่ทุกๆ 3-4 เดือนและให้ความสนใจกับการสึกหรอของขนแปรง คุณสามารถมั่นใจได้ว่าการแปรงฟันในแต่ละวันจะยังคงมีประสิทธิภาพและอ่อนโยนต่อเหงือกของคุณ

การเปลี่ยนแปรงสีฟัน/ความถี่ในการเปลี่ยนแปรงสีฟัน/เคล็ดลับสุขภาพช่องปาก/คำแนะนำของ ADA

เรียนรู้เพิ่มเติม